住宅ローンの借り換えは、返済負担の軽減や総支払額の削減を目的に行われる手段です。

主なメリットは金利の低下による月々の返済額や総返済額の減少、返済期間の短縮、条件の見直しができる点です。

特に金利が高かった時期に借りた住宅ローンを、現在の低金利ローンへ切り替えることで、大きな節約につながる可能性があります。

一方デメリットは借り換えに伴う諸費用（事務手数料、登記費用、保証料など）が発生し、その費用が節約額を上回ると逆効果になる恐れがあります。

タイミングはローン残高が1,000万円以上、返済期間が10年以上残っている場合が目安とされます。

注意点としては、手続きの煩雑さや審査の再実施があり、収入状況や信用情報によっては借り換えができない場合もあります。

事前にシミュレーションを行い、総合的に判断することが大切です。